Power auch für Ältere

Power auch für Ältere

Schmalere Schultern, weniger Kraft, langsamer Gang – die typischen Anzeichen des Älterwerdens sind oft das Resultat einer sich verändernden Körperzusammensetzung. Denn mit den Jahren steigt der Fettanteil, während Wassergehalt, Knochendichte und vor allem...